如何在Mac上使用屏幕时间来限制应用程序的使用

如何在Mac上使用屏幕时间来限制应用程序的使用 如何在MacOS中使用屏幕时间来限制应用程序的使用

在进行以下步骤之前，请确保您的Mac运行的是macOS Catalina、Big Sur或更高版本，因为Mojave和更旧版本不提供屏幕时间。除非您更改这些设置，否则此功能在macOS上是默认启用的。

从码头还是？苹果菜单在Mac上进入“系统偏好设置”。

这将在您的Mac上打开一个新窗口。在这里，选择“屏幕时间”继续。

这将带您进入屏幕时间中的应用程序使用部分。单击左侧窗格中的“应用程序限制”。

您可能会注意到App Limits已关闭。单击“打开”开始使用此功能。

接下来，单击右窗格中的“”图标，为特定应用程序添加限制。

您将能够根据类别找到应用程序。您可以展开一个类别来查找其下的所有应用程序。或者，您可以使用搜索栏来简化搜索。选中应用程序名称旁边的框进

行检查。您可以选择为一周中的特定日期设置每日时间限制或自定义时间限制，如下所示。根据您的偏好进行配置后，单击Finish。

该应用程序将显示在启用了限制的应用程序列表中。要禁用应用程序限制，您只需取消选中该框。或者，如果您想更改时间限制，可以通过单击编辑限制来实现。

到目前为止，你已经学会了如何在Mac上使用“屏幕使用时间”来限制应用程序的使用。[x

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